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五道蔬菜提高自身免疫力各抗病力的效果

1、牛蒡
   牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”,提升体内细胞活力。 惠州蔬菜配送.促进体内细胞的增殖,强化和增强白血球,血小板,使T细胞以3倍的速度增长,强化免疫力,提升抗癌之功效。 牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用,是非常理想的天然保健食品。

    2、白萝卜
    中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,惠州蔬菜配送公司.本草纲目称之为“蔬中最有利者”。民间有“十月萝卜小人参”之说,白萝卜有丰富的维生素和矿物质,萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用;白萝卜可谓是防治癌症的佳品。
    其中所含的多种酶,可以使致癌物亚硝胺分解。惠州蔬菜批发.其中干扰素诱导剂活性非常强,具有抗病毒、抗癌功能。另外,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,帮助营养物质的吸收。

    3、白萝卜叶
    白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。
    此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,惠州蔬菜配送价格.也可以预防老化及动脉硬化等。白萝卜叶亦名莱菔叶,性味辛、苦、平,入脾、胃二经,消食理气、化痰、止咳;生姜性味辛、微温,发散风寒,温中止呕。二物相配,取汁为饮,对于痰阻呕咳,不仅可止,而且还有化痰之功。

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    4、胡萝卜
    胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。胡萝卜具有益肝明目、降糖降脂的功效。
    除此之外,胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。

    5、香菇
    香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
    香菇具有提高人体免疫力,香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,惠州农副产品.并提高T淋巴细胞的杀伤活性。香菇具有延缓衰老的功效,它的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。


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